Деятельность «из-под палки»

Хорошо известно, что деятельность «из-под палки» обычно гораздо менее эффективна, чем занятие тем, что вас полностью захватывает и даёт вам удовольствие. Именно поэтому труд рабов никогда не был продуктивным.
Никому не требуется прилагать сверхъестественных усилий для того, чтобы сконцентрироваться на действии хорошего увлекательного фильма, но нечто рутинное и монотонное редко вызывает у нас подобное внимание и энтузиазм.
Согласно шоу-даосскому учению «Вкус плода с Дерева Жизни», для того, чтобы сосредоточенно выполнить некое действие, надо «оживить» его мыслеобразом «получения удовольствия от процесса». В некоторых случаях это ощущение удовольствия может быть интенсивным и возбуждающим, но для упражнений по созерцанию объектов удовольствие, скорее, должно быть очень тонким, мягким и спокойным, но в то же время поглощающим, заставляющим вас «сливаться» в ощущениях с созерцаемым объектом. При этом процесс созерцания не должен вас возбуждать, чтобы внутреннее возбуждение не отвлекало вас от концентрации.