Мыслеобраз и дыхание
Его партнёрша, которая в этот момент выдыхает, создаёт мыслеобраз, что вместе с выдохом женская энергия инь передаётся через её солнечное сплетение в солнечное сплетение мужчины.
Делая медленный и глубокий выдох, мужчина посылает свою энергию ян через солнечное сплетение в тело партнёрши, и она, в этот момент вдыхающая, втягивает ян-чи в себя, равномерно распространяя его по всему телу.
Циклы вдоха-выдоха необходимо повторить несколько раз, ориентируясь по интуиции. Если упражнение выполняется правильно, партнёры чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими, но необходимо научиться интуитивно определять момент, когда их тела насытились энергией друг друга, и дальнейший энергообмен становится нежелательным, поскольку он уменьшает эффект упражнения.