Дыхание-чи

Это классическое даосское упражнение, имеющее множество назначений, начиная от успокаивающего, расслабляющего и общеукрепляющего воздействия на организм и заканчивая управлением потоками внешней и внутренней чи.
Дыхание-чи — это мыслеобраз, соединяющий процесс дыхания с энергообменом с окружающей средой, другим человеком или каким-либо объектом.