Упражнение 8
Это упражнение является упрощённым вариантом предыдущего, которое занимает слишком много времени, но заменять упражнение 7 на упражнение 8 можно лишь после того, как вы с лёгкостью научитесь активировать и чувствовать активные точки пальцев вместе с энергетическими нитями.
Расположите руки с полусогнутыми пальцами таким образом, чтобы кончики одноимённых пальцев оказались друг напротив друга.
Левая рука статична. Правая рука начинает вращение с очень маленькой амплитудой, которое продолжается до тех пор, пока во всех одноимённых точках пальцев не возникнет ощущение покалывания и их не свяжут энергетические нити.
Затем правая рука начинает медленно отдаляться, двигаясь по часовой стрелке по раскручивающейся спирали. Следите за тем, чтобы ощущения в связанных нитью точках не угасали, и сами нити не рвались.
Снова проделайте то же самое упражнение, но с активными точками на подушечках пальцев. Исходная позиция рук в этом случае несколько иная, так как центры подушечек одноименных пальцев должны в начале упражнения располагаться точно друг напротив друга.
Каждая фаза упражнения продолжается около трёх минут.
Желательно выполнять упражнение каждый день.