Самостоятельные тренировки
Если же вы тренируетесь самостоятельно, придётся раскрывать точки с помощью собственной энергии, или, что на начальном этапе может оказаться эффективнее, с помощью лезвия ножа. Желательно использовать нож с длинным узким сужающимся к концу лезвием и остро отточенным остриём. Оружие такого типа автоматически пробуждает ощущение опасности, провоцируя прилив защитной энергии к зоне, на которую будет направлено остриё.
Начнём «раскрытие» с указательного пальца левой руки, с точки, расположенной на его кончике.
Поднесите острие ножа как можно ближе к выбранной точке и, сосредоточившись на возникающих в ней ощущениях, начните по часовой стрелке вращать остриём над точкой по кругу диаметром в несколько миллиметров.