Ладони рук и ног
На ладонях рук, как и на стопах, находится значительное количество биологически активных точек и зон, являющихся проекциями внутренних органов, а также начала или окончания некоторых акупунктурных меридианов. Некоторые из этих точек обладают повышенной чувствительностью или испытывают необходимость в притоке энергии, так что происходит как бы «пробивание» подобных точек, напоминающее прохождение по телу лёгкого электрического тока.
Поменяйте руки, и выполните то же самое, вращая левую руку над правой.
По завершении каждого этапа упражнения сбрасывайте энергию.
Длительность выполнения упражнения — по 3-5 минут на каждую руку.
Выполнять упражнение желательно ежедневно.