Упражнение 2 “Магнит”
Левая рука неподвижна. Большой палец противопоставлен и параллелен остальным четырём слегка разомкнутым пальцам. Правая рука с пальцами, расположенными аналогично, перемещается таким образом, чтобы её четыре пальца двигались взад-вперёд, проходя между большим и остальными пальцами левой руки.
Выполняя упражнение, полностью сосредоточьтесь на кистях рук. Представьте себе, что левая рука — это мощный магнит, а большой палец и четыре противопоставленных ему пальца — полюса магнита. Вообразите, что ваша правая рука — чувствительный датчик, воспринимающий излучение этого магнита.
В момент, когда четыре пальца правой руки будут проходить между «полюсами», вы должны ощутить нечто подобное приливу защитной энергии к глазу в упражнении с ножом.
Если вы расслабитесь и сосредоточитесь на ощущениях, которые возникают в кистях ваших рук, то почувствуете тепло или лёгкое покалывание, как будто по пальцам одной руки в момент, когда они проходят между пальцами другой, пробегает очень лёгкий электрический разряд. Это и есть ощущение биополя.