Успех выполнения упражнений

Успех выполнения упражнений в значительной степени зависит от вашей мотивации и заинтересованности. Проверено на опыте, что, занимаясь в группе или вместе с товарищами, ученики показывают намного более высокие результаты, чем тренируясь в одиночестве. Здесь сказывается, с одной стороны, автоматическая активация энергии в момент группового общения, а, с другой стороны, успехи более способных учеников вдохновляют более слабых, помогая преодолевать психологический барьер представления об ограниченности собственных возможностей. Кроме того, благоприятным фактором оказывается дух соревновательности и желание «не ударить в грязь лицом» перед другими.
В то же время слишком сильное желание достичь успеха и проистекающая из него нервная напряжённость могут отрицательно повлиять на занимающегося, мешая ему сосредоточиться на выполнении упражнения. Предпочтительнее привносить в занятия дух увлекательной игры, чем ставить себе жёсткую цель добиться таких-то результатов в такие-то сроки.