Упражнение 56
В течение 10-15 минут выполняйте дыхание-чи, сопровождаемое мыслеобразом, что при каждом вдохе целительная энергия, проникая в организм сквозь кожу, направляется к энергетическим центрам в зоне солнечного сплетения и нижнего дань-тяня, накапливаясь в них и образуя «энергетический резерв», из которого вы впоследствии сможете черпать энергию как для лечения, так и для поддержания на высоком уровне энергетики вашего организма.
Ключевые слова: дыхание