Эффективность самогипноза
В самогипнозе вы можете значительно более эффективно, чем при обычных занятиях, реализовать ключевую установку активного прилива энергии к кистям рук, перемещения энергии по телу, получения положительной энергии от окружающей среды, установку чувствования космической энергии всей поверхностью тела, осуществления укрепляющего и очищающего ваш организм дыхания-чи и т. д.
Следующий этап — отработка столь важного в экстрасенсорных тренировках незаметного (равномерного) дыхания с помощью ключевой установки типа «После того, как ты увидишь крест в круге, твоё дыхание станет ровным, непрерывным и незаметным».
К вашему удивлению вы обнаружите, что при реализации этой установки дыхание становится настолько медленным и плавным, вдохи и выдохи так мягко перетекают друг в друга, что вам покажется, что вы вообще прекратили дышать.